たわし健康法

たわし健康法がなぜイイのか?

たわし健康法の基本は、皮膚を鍛えて健康になる方法です。 大型の亀の子タワシを用意して入浴時に、ゴシゴシと足のつま先から、頭の先まで、カラダ全身を石鹸やボディシャンプーで洗うだけのことで、健康になれるの・・・続きを見る

たわし健康法のやり方

新しいタワシは硬いので、フライパンで両面を焼き、焦がして、芯の先端を丸く柔らかくしたり、軽石でこすって、先端を丸くしたりして、使うと良いです。 化繊のナイロンとかではなく昔からある天然の素材のタワシ(・・・続きを見る

たわし健康法の効能

肩こりにとても効果的です! 肩の付け根の出っ張りと肩先を結ぶ線の真ん中を中心にこすってみましょう。 血行がよくなりともて気持ちがよいです。 便秘が慢性化した方におすすめ! おなかはおへそを中心に時・・・続きを見る