酢の効能:食と健康法

酢の効能:食や健康法にまつわる情報をたくさん紹介しています。貴方にあう健康法を見つけてください。

酢の効能

酢は、こんな方におすすめです。

酢の効能


■ 整腸作用
  米酢には殺菌の作用があり、胃の中でも効力を発揮します。
  腸の有害菌の活動を抑制し、病気にかかりにくく、細菌にも感染しにくくなります。


■ 高血圧
  酢にはコレステロールの処理をスムーズにする働きがあります。
  また酢を料理に使うと、自然と塩分を控えめにできます。


■ 疲労回復
  酢は、疲労の元である乳酸などを積極的に燃やし、
  エネルギーに還元する働きで疲労回復に非常に効果があります。


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