ラッキョウの効能:食と健康法

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ラッキョウの効能

ラッキョウは、こんな方におすすめです。

ラッキョウの効能


■ 冷え性
  ラッキョウは、保温作用があり、全身の血液循環をよくします。
  

■ 整腸作用
  ラッキョウは、ビタミンB1の吸収を高め、
  抗菌作用で代謝を正常化し、腸内に発生する有害菌の繁殖をおさえます。


■ 新陳代謝不良
  ビタミンB1が不足すると、血液が酸毒化し、
  体内の新陳代謝がスムーズに行われません。
  ラッキョウには、ビタミンB1の吸収をよくする働きがあり、
  体内の必要な維持代謝を活発にします。


■ 喘息
  ラッキョウには保温効果や血行を良くするともに、
  有害菌の繁殖を抑えて、喘息にも効果があります。

  

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