麦飯の効能:食と健康法

麦飯の効能:食や健康法にまつわる情報をたくさん紹介しています。貴方にあう健康法を見つけてください。

麦飯の効能

麦飯は、こんな方におすすめです。

麦飯の効能


■ 糖尿病
  麦飯は、血糖・尿糖を減らし、体を弱アルカリ性に保つので
  糖尿病に効果があります。


■ 貧血
  麦飯は腸内でビタミンB6の合成に効果がありますので、
  ビタミンB6が不足で起こる貧血を防止できます。

■ 自律神経失調症
  麦飯のパントテン酸は、自律神経に働きかけ、交感神経と副交感神経の
  バランスのくずれで起こる自立神経失調症を防ぎます。


■ 脳卒中
  麦飯に含まれているビタミンB6が、血液中の血糖を下げたり、
  血管細胞をつくるアミノ酸の合成をして脳卒中を予防します。


■ 胃腸
  麦飯に含まれているパントテン酸が胃酸の分泌を良くして、
  腸内の細菌の働きを活発にし、腸の働きをよくしてくれます。


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