爪もみ健康法

爪もみ健康法とは

爪の生え際には神経線維が密集していて、刺激を与えやすいポイントです。 爪もみの刺激はすぐに自律神経に伝わるので、 自律神経の働きを整えることが可能です。 爪もみは自分でいつでも場所を選ばず簡単にできる・・・続きを見る

爪もみ健康法のやり方

基本的には薬指は使用しません。交感神経を刺激してしまうからです。 親指、人差し指、中指、小指の4本を使用します。 基本的には手の指をもみますが、足の指をもんでもOK。 下半身に不具合がある方は、足の指・・・続きを見る